ΚΑΨΟΥΛΕΣ ΑΓΓΙΝΑΡΑΣ

ΦΥΣΙΚΟ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΟ  ΤΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΤΙΚΟ. 
Υποστηρίζει τη λειτουργία ήπατος και πεπτικού συστήματος. Η αγκινάρα έχει διουρητικές και πεπτικές ιδιότητες και μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Στην καρδιά της αγκινάρας βρίσκεται χλωρογενικό οξύ, αντιοξειδωτική ιδιότητα που  εμποδίζει την αρτηριοσκλήρωση και καρδιαγγειακές παθήσεις. 

ΦΡΟΥΤΟΣΑΛΑΤΑ ΠΕΠΟΝΙ ΚΑΡΠΟΥΖΙ

Μισό καρπούζι μέτριο καθαρισμένο
1πεπόνι καθαρισμένο
2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένα φύλλα μέντας
1 κουταλιά χυμό λεμονιού
1 κουτ. γλ. ζάχαρη χρυσή.
Κόβουμε σε κύβους τα φρούτα, προσθέτουμε τη ζάχαρη, το λεμόνι τη μέντα και ανακατεύουμε.

ΜΕΛΑΣΣΑ

Η Βιολογική Μελάσσα παράγεται κατά τη διαδικασία παραγωγής ζάχαρης από ζαχαρακάλαμο, διατηρώντας όλα τα θρεπτικά και ευεργετικά στοιχεία του ζαχαροκάλαμου. 100% φυσικό προϊόν που έχει ως αποτέλεσμα η σύστασή της να διαφέρει.

Έχει μια γλυκόπικρη γεύση και είναι πλούσια σε πολλά χρήσιμα στοιχεία για την ευεξία μας και την καλή απόδοση του οργανισμού. Είναι διάσημη στον χώρο του αθλητισμού καθώς λόγω του πλήθους βιταμινών και στοιχείων που περιέχει, ( βιταμίνες A,B,C,E, χαλκό, ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο, μαγνήσιο), αποτελεί βασικό δυναμωτικό για τους αθλητές.

Μοναδικός σύμμαχος για την υγεία μας και του υγιεινού τρόπου ζωής.

BRAN STICKS ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ

Εξαιρετική πρόταση για ένα ισορροπημένο και υγιεινό πρωινό με φυτικές ίνες!
Για εσάς που γνωρίζετε την διατροφική αξία του πρωινού πλούσιο σε φυτικές ίνες, σας προτείνουμε τα Bran sticks. Οι ευεγερτικές ιδιότητες των φυτικών ινών βοηθούν στην δυσκοιλιότητα και βοηθούν να αισθανόμαστε χορτασμένοι επειδή απορροφούν το νερό από το στομάχι μας δίνοντάς μας την αίσθηση του κορεσμού. Eπίσης βοηθάνε στην καλή λειτουργία του εντέρου.

ΑΛΕΥΡΙ ΚΑΡΥΔΑΣ (SUPER FOOD)

Ιδανικό για όσους ακολουθουν δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες. Μεγάλη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που βοηθά στην επίτευξη αισθήματος πληρότητας και κορεσμού, που οδηγεί στη μείωση της
όρεξης και τον έλεγχο του βάρους. Αντικαταστήστε στα γλυκά, το 10-25% του αλευριού με αλεύρι καρύδας, για να καλύψετε ένα μέρος σε φυτικές ίνες και πρωτεϊνες που απαιτούνται την ημέρα.
Χρήση:3 κουταλιές σούπας καθημερινά σε σάλτσες, σούπες, μούσλι ροφήματα, γιαούρτι, επιδόρπια.

ΣΥΚΑ ΤΑ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΑ

Στη Μεσόγειο τα σύκα κάνουν θραύση και αποτελούν το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού. Λόγω της απαλής τους φλούδας, τον τραγανών σπόρων και της γευστικής σάρκας τους, τα σύκα έχουν πλούσια υφή και γεύση. Περιέχουν θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες Α, Β1 και Β2 και μέταλλα όπως ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο, μαγγάνιο, νάτριο, κάλιο κ.ά. Μπορείτε να τα καταναλώσετε σκέτα, αλλά και να τα προσθέσετε στο επιδόρπιο ή τη σαλάτα σας για να της δώσετε έξτρα γεύση, αποκομίζοντας ταυτόχρονα όλα τα οφέλη που οι ειδικοί υπόσχονται ότι μας προσφέρει η κατανάλωσή τους
Ρίχνουν την αρτηριακή πίεση
Δεν είναι λίγοι αυτοί που δεν καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά – τουλάχιστον όχι τόσα όσα θα έπρεπε – ενώ την ίδια στιγμή ακολουθούν διατροφή υψηλή σε αλάτι και επεξεργασμένες τροφές που δεν περιέχουν επαρκή ποσότητα καλίου. Μια τέτοια διατροφή, όμως, μπορεί να μας οδηγήσει εύκολα στο δρόμο της… υπέρτασης και στα παρελκόμενα αυτής. Τα σύκα έρχονται να σώσουν την κατάσταση, καθώς αποτελούν πλούσιες πληγές καλίου, το οποίο βοηθάει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Μελέτες, μάλιστα, έχουν δείξει ότι όσοι καταναλώνουν περισσότερο κάλιο έχουν χαμηλότερη πίεση σε σχέση με τους υπόλοιπους.
Εμποδίζουν τη δυσκοιλιότητα
Λόγω της δράσης τους σαν ήπια καθαρτικά, τα σύκα μπορούν να δώσουν τη λύση σε ανθρώπους που ταλαιπωρούνται από το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας και θέλουν να δοκιμάσουν μια φυσική μέθοδο βοήθειας. Η καθημερινή κατανάλωση τριών σύκων, βοηθάει στην ανακούφιση του προβλήματος και αν αναρωτιέστε αν θα επιλέξετε φρέσκα ή αποξηραμένα, οι ειδικοί τονίζουν ότι έχουν την ίδια επίδραση.
Έχουν βοηθητικό ρόλο στον έλεγχο του βάρους
Τα καλοκαιρινά αυτά φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες όσο περισσότερο συμπεριλαμβάνονται στην καθημερινή μας διατροφή, τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχουμε όσον αφορά την επίτευξη του επιθυμητού βάρους. Ο λόγος είναι ότι επιβραδύνουν την πέψη και καθυστερούν την αποβολή των τροφών από το στομάχι μας, διατηρώντας για περισσότερη ώρα το αίσθημα του κορεσμού. Αυτό αναπόφευκτα μας οδηγεί στο να μην πεινάμε σύντομα και να μην τσιμπολογάμε κάθε μισή ώρα ό,τι βρούμε στο ψυγείο.
Προστατεύουν τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού
Έρευνα 8 χρόνων που διεξάχθηκε σε περισσότερες από 50 χιλιάδες εμμηνοπαυσιακές γυναίκες στη Σουηδία, έδειξε ότι όσες κατανάλωναν τις περισσότερες φυτικές ίνες από φρούτα (τα πλουσιότερα των οποίων είναι τα σύκα, τα μήλα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα) μείωσαν τον κίνδυνο κατά 34% σε σχέση με αυτές που κατανάλωναν τις λιγότερες.
Προλαμβάνουν τις καρδιακές παθήσεις
Μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί σε ζώα έχουν αποδείξει ότι η κατανάλωση του λαχταριστού αυτού φρούτου μπορεί να ρίξει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων στο αίμα και κατ’ επέκταση να αποτρέψει μακροπρόθεσμα την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Τα τριγλυκερίδια είναι η κύρια μορφή λίπους που κυκλοφορεί στο αίμα και όσο πιο αυξημένα είναι τα επίπεδά τους, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας και καρδιακών παθήσεων.
Παρουσιάζουν αντιδιαβητική δράση
Τα φύλλα της συκιάς, σύμφωνα με μελέτες, φαίνεται πως έχουν αντιδιαβητική δράση και μπορούν να μειώσουν την ποσότητα ινσουλίνης που λαμβάνουν οι διαβητικοί μέσω ενέσεων. Πώς μπορείτε να καταναλώσετε τα φύλλα συκιάς; Βράστε τα και πιείτε τα σαν τσάι ή προσθέστε το εκχύλισμά τους στο πρωινό σας γεύμα.
Συμβάλλουν στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών
Η πλούσια περιεκτικότητά τους στο μέταλλο που δυναμώνει τα οστά μας, το ασβέστιο, όπως και το κάλιο, το οποίο εμποδίζει την απώλεια ασβεστίου στα ούρα που προκαλείται από μεγάλη κατανάλωση αλατιού, καθιστά τα σύκα συμμάχους μας ενάντια στην οστεοπόρωση.
 

ΑΔΥΝΑΤΙΣΤΕ ΤΩΡΑ ΜΕ ΚΟΚΚΙΝΟ ΤΣΑΪ

Εξαιρετικό συμπλήρωμα για για την καταπολέμηση του τοπικού πάχους, αποτοξινωτικό, χωνευτικό, καθαρτικό. Δεν ερεθίζει το στομάχι λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας του σε τανίνες. Με CLA, L-CARNITINΕ (συμβάλλει στο μεταβολισμό των λιπαρών οξέων) και ΕΚΧΥΛΙΣΜΑ ΙΒΙΣΚΟΥ (πλούσιο σε πολυσακχαρίτες και φλαβονοειδή). Μείωση των πόντων στη μέση, στην περιφέρεια και στους γοφούς.Αποτοξίνωση του οργανισμού. Διευκόλυνση της λειτουργίας της πέψης. Ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.

ΣΤΑΦΥΛΙΑ ΣΟΥΛΤΑΝΙΝΑ

Το σταφύλι αποκαλείται 'ευτυχές δημιούργημα της φύσης'. Τα 100 γραμμάρια σταφυλιών αποδίδουν 80kcal. Είναι τροφή πλούσια σε κάλιο και βιταμίνες Α, Β και C, ενώ η φλούδα τους περιέχει το πολύτιμο φυτικό συστατικό ρεσβερατρόλη.
Επίσης, περιέχουν: Φλαβονοειδή, γνωστά και ως βιταμίνη Ρ, τα οποία εκτός από καρδειοπροστατευτική δράση, χρησιμοποιούνται στη θεραπεία διαφόρων λοιμώξεων.
Tο σταφύλι ενισχύει επίσης τα επίπεδα οιστρογόνων, μάχεται τα μικρόβια, αυξάνει την απορρόφηση ψευδαργύρου, με αποτέλεσμα τη γρηγορότερη επούλωση των πληγών, την καλύτερη γεύση και όσφρηση, πέψη, σεξουαλική ικανότητα, πρόληψη της αρτηριακής υπέρτασης, αναστολή υπερτροφίας του προστάτη.
Eπίσης πιο συγκεκριμμένα έχει: 
Αντιφλεγμονώδη δράση: αναστέλλουν την απελευθέρωση της ισταμίνης και της προσταγλανδίνης, οι οποίες είναι υπέυθυνες για τη φλεγμονή.
Αντιαλλεργική δράση: οι πάσχοντες από αλλεργία αναφέρουν σημαντική ανακούφιση με τη χρησιμοποίηση του εκχυλίσματος σταφυλιού.
Βελτιωτική δράση: άτομα που λαμβάνουν βιοφλαβονοειδή συχνά αναφέρουν βελτιωμένη πνευματική διαύγεια.
Συμπερασματικά, η φύση μερίμνησε για το σταφύλι να αποτελεί ένα συνδυασμό ιδιοτήτων γεύσης και υγείας

ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΡΥΖΙΟΥ ΒΙΟ

100% φυτικά ρόφημα, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα, χωρίς Γλουτένη.
Διατροφικά στοιχεία ανά 100 γραμμάρια:
Ενέργεια 232 kcal
Υδατάνθρακες 10,5%
Πρωτεΐνες 0,4%
Λιπαρά 1,1%
Νάτριο 0,04%.
Δροσιστικό ρόφημα πίνεται δροσερό αλλά και σε θερμοκρασία δωματίου. Συνδυάστε το με δημητριακά, τον καφέ, το τσάι. Αλλά επίσης χρησιμοποιείστε το στη μαγειρική, για ελαφριά γεύματα, στα γλυκά, στα επιδόρπια.

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΤΑΧΙΝΙ

Πρόκειται για έναν διατροφικό θησαυρό καθώς το ταχίνι, περιέχει πλήθος θρεπτικών συστατικών, πολύτιμων για την ανθρώπινη υγεία. Πιο συγκεκριμένα, είναι πλούσιο σε πρωτεϊνες, βιταμίνες (Ε, Β1, Β2, νιασίνη κ.α., αμινοξέα και υδατάνθρακες. Σπάνια μία και μόνο τροφή καταφέρνει να συνδυάζει όλα αυτά τα συστατικά, που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού και για τον λόγο αυτό, πολλοί θεωρούν, πως το ταχίνι είναι μια σούπερ-τροφή.
Πού ωφελεί;
Το ταχίνι είναι πλούσιο σε ασβέστιο καταπολεμώντας έτσι την οστεοπόρωση, κάλιο και ψευδάργυρο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μαγγάνιο και σελήνιο με έντονη αντιοξειδωτική δράση καθώς καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, χαλκό για την ενίσχυση των αρθρώσεων, σίδηρο για την τόνωση του οργανισμού και την καταπολέμηση της αναιμίας, αμινοξέα που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία νεφρών και συκωτιού καθώς και φώσφορο και μαγνήσιο που καταπολεμούν δραστικά τον πονοκέφαλο ή τις χρόνιες ημικρανίες.
Οι υδατάνθρακες που περιέχει, ομαλοποιούν το γαστρεντερικό σύστημα, τα Ω6 λιπαρά του μειώνουν τη χοληστερόλη ενώ και η βιταμίνη Ε που περιέχει, προστατεύει τον οργανισμό από τη γήρανση

ΑΧΛΑΔΙΑ ΣΑΝΤΑ ΜΑΡΙΑ

Το αχλάδι αποτελεί εξαιρετική επιλογή φρούτου για άτομα που ταλαιπωρούνται από δυσκοιλιότητα και δυσλειτουργίες του πεπτικού συστήματος λόγω των φυτικών  ινών που περιέχει. Λόγω των φυτικών ινών μπορεί μάλιστα να επιφέρει σημαντική βελτίωση των επιπέδων LDL χοληστερόλης.
Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία διαδραματίζει ουσιαστικό ρόλο στην λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Είναι πλούσιο σε φλαβονοειδή  όπως το β-καροτένιο, η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη τα οποία βοηθούν στην πρόληψη πολλών νοσημάτων. Σε συνδυασμό με τις βιταμίνες C και Α βοηθούν στην προστασία από τις βλαβερές ελεύθερες ρίζες και εμποδίζουν την πρόωρη γήρανση.
Επιπλέον το αχλάδι είναι μια καλή πηγή μετάλλων όπως ο χαλκός, ο σίδηρος, το κάλιο, το μαγγάνιο και το μαγνήσιο καθώς και βιταμινών του συμπλέγματος Β.
Τα αχλάδια συγκαταλέγονται μεταξύ των λιγότερο αλλεργιογόνων από όλα τα φρούτα και, συνεπώς αποτελούν μία ασφαλή λύση για όσους πάσχουν από  τροφικές αλλεργίες.
Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι τα αχλάδια μπορούν να είναι  χρήσιμα στη θεραπεία της κολίτιδας, σε χρόνιες παθήσεις της χοληδόχου κύστης, στην αρθρίτιδα και την ουρική αρθρίτιδα.