ΚΡΑΝΜΠΕΡΡΥ ΒΙΟ

Tα κράνμπερι έχουν αντιγηραντικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Ύστερα από έρευνα ανακαλύφθηκε επίσης ότι βοηθάει στις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος και αυτό οφείλεται σε 3 συστατικά, την φρουκτόζη, τις προανθοκυανιδίνες και τις πολυφαινόλες. Αυτά, δρουν με τρόπο που αποτρέπουν την προσκόλληση των βακτηριδίων στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και της ουρήθρας. Σε σχέση με τις γυναίκες, οι άντρες είναι λιγότερο επιρρεπείς στις ουρολοιμώξεις. Παρ’ όλα αυτά, μπορεί να αναπτύξουν προστατίτιδα (φλεγμονή του αδένα του προστάτη) καθώς και καλοήθη υπερπλασία του προστάτη (κυρίως μετά την ηλικία των 50 ετών). Επίσημες έρευνες ανακάλυψαν ότι η καθημερινή λήψη κράνμπερι κατάφερε να βελτιώσει κατά 50% αυτές τις ασθένειες. Τα κράνμπερι εκτός από τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, βοηθούν και στην καταπολέμηση της ουλίτιδας και την απομάκρυνση των βλαβερών βακτηριδίων από τα κύτταρα που συνθέτουν τα ούλα και έτσι τα εμποδίζουν να παράγουν οξέα που φθείρουν το σμάλτο των δοντιών. Σημαντικό ρόλο θα έχουν τα κράνμπερι και στην πρόληψη των καρδιαγγειακών νοσημάτων, καθώς αποτελούν βασική πηγή αντιοξειδωτικών (φλαβονοειδών, βιταμίνης C και D), τα οποία αποτρέπουν τις βλάβες που προκαλούν επιβλαβή μόρια οξυγόνου και μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο, καρδιακές παθήσεις και άλλα σοβαρά προβλήματα. Σε πειράματα που έγιναν πρόσφατα σε ζώα, οι αντιοξειδωτικές ουσίες του κράνμπερι κατάφεραν να μειώσουν εντυπωσιακά τα σημάδια του οξειδωτικού στρες, που αποτελεί έναν σημαντικό παράγοντα σχηματισμού αρτηριακής πλάκας. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν πως τα κράνμπερι και μερικά άλλα φρούτα, όπως οι φράουλες και τα βατόμουρα, αποτελούν καλή πηγή κηκιδικoύ οξέος.  Προσθέστε τα κράνμπερρυ στα μούσλι, στις σαλάτες και επωφεληθείτε από τις ευεργετικές του ιδιότητες!