Φτιάχνουμε εξωτικό μούσλι με Νιφάδες βρώμης, νιφάδες κριθαριού, νιφάδες σταριού, νιφάδες σίκαλης βιολογικές, φρέσκο μάνγκο bio και φρέσκια καρύδα bio. To φτιάχνουμε με γάλα αγελαδινό ή αν δεν θέλετε καθόλου ζωϊκά λιπαρά, με Γάλα Αμυγδάλου ή Γάλα Σόγιας ή Καρύδας. Προσθέτουμε ωμούς ξηρούς καρπούς bio της αρεσκείας μας. Oι Νιφάδες χάρη στις φυτικές ίνες που περιέχουν, μας δίνουν βιταμίνες μέταλλα και ιχνοστοιχεία, Επίσης, βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου. Από τα φρούτα το μούσλι εμπλουτίζεται με αδιάλυτες φυτικές ίνες. Και οι καρποί όπως αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια μας δίνουν ασβέστιο, αντιοξειδωτικά, μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο, βιταμίνες Ε και Κ, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου