Απολαυστικά, δροσιστικά και πάνω από όλα περιέχουν θρεπτικά συστατικά χωρίς να μας εφοδιάζουν με κενές θερμίδες. Εμείς φτιάνουμε το δικό μας καλοκαιρινό smoothie με καρπούζι bio και πεπόνι bio.
YΛΙΚΑ: 1 ½ φλιτζάνι καρπούζι bio - 1 φλιτζάνι πεπόνι bio - ½ φλιτζάνι γιαούρτι αγελάδος bio - ¼ ποτηριού χυμό πορτοκαλιού bio - λίγο Πάγο. Ανακατέψτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και καλή σας απόλαυση και δροσιά!!! Ένα smoothie με υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες όπως το λυκοπένιο. Επίσης συνδυάζει βιταμίνη Α που είναι αντιοξειδωτική με βιταμίνη C [ου ενισχύουν το ανοσοποιητικό.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου