Τρίτη 26 Ιουλίου 2016

4 ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΡΠΟΥΖΙ

Το καρπούζι εκτός από αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού κρύβει 4 μεγάλα μυστικά υγείας.
1. 'Εχει περισσότερο λυκοπένιο ακόμα και από τις ντομάτες.
Το λυκοπένιο θεωρείται ότι ενεργεί ως σούπερ αντιοξειδωτικό, σταματώντας τις ελεύθερες ρίζες και την καταστροφή των κυττάρων σας. Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων.
2. Ο χυμός μπορεί να ανακουφίσει από τους πόνους των μυών. Ύστερα από έρευνα διαπιστώθηκε ότι η κατανάλωση χυμού καρπουζιού μπορεί να είναι αρκετά χαλαρωτική μετά από μια εξαντλητική προπόνηση. Οι αθλητές που κατανάλωναν χυμό καρπουζιού μία ώρα πριν από την άσκηση είχαν λιγότερους πόνους στους μύες.
3. Είναι γεμάτο με τα οφέλη του νερού. Γυναίκες με ήπια αφυδάτωση, πονοκεφάλους, δυσκολία συγκέντρωσης και κόπωση είδαν την υγεία τους να βελτιώνεται με την κατανάλωση καρπουζιού. Εντυπωσιακά είναι και τα αποτελέσματα στη λειτουργεία των νεφρών, καθώς η συχνή διούρηση, αποβάλλει από τον οργανισμό τοξίνες.
4. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β6, Β1, β-καροτένιο και μαγνήσιο.
Το λυκοπένιο θεωρείται ότι ενεργεί ως ένα σούπερ αντιοξειδωτικό, σταματώντας τις ελεύθερες ρίζες και την καταστροφή των κυττάρων σας. Μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των καρδιακών παθήσεων Πηγή: www.lifo.gr

Έχει περισσότερο λυκοπένιο από τις ντομάτες. Πηγή: www.lifo.gr

Έχει περισσότερο λυκοπένιο από τις ντομάτες. Πηγή: www.lifo.gr
Έχει περισσότερο λυκοπένιο από τις ντομάτες. Πηγή: www.lifo.gr

Έχει περισσότερο λυκοπένιο από τις ντομάτες. Πηγή: www.lifo.gr

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου