Ένα extra power πρωϊνό με ΒΑΣΗ ΜΟΥΣΛΙ + CHIA SEEDS. Oι Σπόροι chia είναι υπερτροφή με πολλά οφέλη για την υγεία. Πλούσιοι σε ωμέγα-3. Από τα λιπαρά τους, το 60% είναι ω-3, το 15% ω-6, το 5% ω-9 και το 20% κορεσμένο λίπος. 1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia, περιέχει 5 γρ. φυτικών ινών, 3 γρ. πρωτεΐνης, 2282 mg ωμέγα 3 και 752 mg ωμέγα-6 λιπαρά οξέα!
Επίσης έχουν 15 φορές περισσότερο μαγνήσιο από το μπρόκολο 3 φορές περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι, 6 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα και 2 φορές περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες. Το Μούσλι 4 δημητριακών συνδυάζει πολύτιμα συστατικά για ενεργοποίηση του οργανισμού, καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και ομαλή λειτουργία όλη την ημέρα. Η Βρώμη αποτελείται από υδατάνθρακες και είναι εξαιρετική πηγή ενέργειας. Η Σίκαλη είναι πηγή φυτοοιστρογόνων που δρουν αντιοξειδωτικά. Οι νιφάδες σίτου έχουν αντιπαρασιτικές ιδιότητες. Οι νιφάδες κριθαριού, είναι βάση για ένα δυνατό πρωινό γεύμα.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου