Πέμπτη 18 Ιουνίου 2015

ΧΥΜΟΣ ΡΟΔΙ

Το ρόδι για τους αρχαίους Έλληνες αποτελούσε σύμβολο καλοτυχίας, γονιμότητας και ευφορίας. Κλινικές έρευνες έχουν δείξει ότι τροφές που έχουν αντιοξειδωτική δράση σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ρόδι και υγιεινό τρόπο ζωής συντελούν στη θωράκιση της καλής υγείας
Θεωρείται ως ένα από τα πιο πλούσια φρούτα σε ουσίες με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Παρέχει αντισηπτική προστασία στον οργανισμό μας και βοηθά στην προστασία κατά της γήρανσης των κυττάρων.
Πρόσφατες μελέτες  συνδέουν την κατανάλωση των αντιοξειδωτικών συστατικών με την προστασία της καρδιάς και των αγγείων. Έχει καρδιοπροστατευτική δράση αφού συμβάλλει στη μείωση της κακής χοληστερόλης και αυξάνει την καλή.
Περιέχει χρήσιμες βιταμίνες ACE, καθώς και φολικό οξύ, ιχνοστοιχεία και κάλιο. Παρόλο που περιέχει υδατάνθρακες βοηθά στην προστασία των δοντιών.

Θρεπτικά συστατικά ανά 100ml: 
Πρωτεϊνες: 0,4 g
Ενέργεια: 56 Kcal/238 
Υδατάνθρακες: 13,6g 
Λιπαρά: 0 g

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου