Προτιμάμε καφέ βιολογικής καλλιέργειας, καθώς οι κόκκοι του
δεν ψεκάζονται με εντομοκτόνα και παρασιτοκτόνα.
Ο
καφές διαπιστώθηκε ότι προσφέρει «υγεία» στο ενδοθήλιο, το κυτταρικό στρώμα της
εσωτερικής επιφάνειας των αιμοφόρων αγγείων, καθώς οι αναλύσεις έδειξαν ότι
όσοι έπιναν τακτικά ελληνικό καφέ, είχαν καλύτερη λειτουργία του ενδοθηλίου σε
σχέση με όσους έπιναν άλλα είδη καφέ και κατ’ επέκταση παρουσίασαν μικρότερο
κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος του μυοκαρδίου. Ακόμα και στους ηλικιωμένους που
είχαν υψηλή αρτηριακή πίεση, η κατανάλωση ελληνικού καφέ σχετιζόταν με καλύτερη
κατάσταση του ενδοθηλίου των αρτηριών.
Oμάδα
επιστημόνων υγείας παρατήρησε ότι σε ορισμένες περιοχές - μεταξύ των οποίων και
το ελληνικό νησί της Ικαρία-, οι κάτοικοι εμφάνιζαν τα υψηλότερα ποσοστά
υπερήλικων σε παγκόσμιο επίπεδο. Αυτό το αναμφισβήτητα πολύ σημαντικό εύρημα
έγινε η κινητήριος δύναμη για την επιστημονική κοινότητα, η οποία και αποφάσισε
να διερευνήσει εις βάθος το θέμα και να «λύσει» το μυστήριο της μακροζωίας στις
συγκεκριμένες περιοχές.
Η
μέτρια περιεκτικότητά του ελληνικού καφέ σε καφεΐνη έναντι της υψηλής
περιεκτικότητάς του σε πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικές ουσίες είναι η αιτία
που τον κάνει να ξεχωρίζει έναντι άλλων ειδών καφέ . Κάθε 150 ml (1 φλ.) καφέ
καβουρντίσματος περιέχει 120 mg πολυφαινόλες. Μετά από έρευνα η υψηλότερη
συνολική αντιοξειδωτική δράση του καφέ τον κατέταξε σε καλύτερη θέση συγκριτικά
με άλλα ροφήματα που γνωρίζαμε ότι είναι εξίσου πλούσια σε αντιοξειδωτικά.
Επίσης ανέδειξε τη συμβολή του καφέ στην καλή υγεία.
Οι επιστήμονες διευκρινίζουν δε ότι η ωφέλεια σε σχέση με το προσδόκιμο
ζωής αφορά και αυτούς που πίνουν καφέ χωρίς καφεΐνη. Ένδειξη ότι, όποιος και αν
είναι ο βιολογικός μηχανισμός μέσω του οποίου ο καφές σχετίζεται θετικά με τη
διάρκεια της ζωής, η καφεΐνη δεν ευθύνεται για τη μακροζωία.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου