Τρίτη 23 Φεβρουαρίου 2016

ΝΙΦΑΔΕΣ ΚΙΝΟΑ

Νιφάδες Κινόα Βιολογικής Γεωργίας. Έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο υγιεινά δημητριακά με μεγάλη θρεπτική αξία και βρίσκεται ψηλά στην κατηγορία superfoods. Περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη από οποιοδήποτε δημητριακό, δεν περιέχει γλουτένη και είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, μέταλλα, βιταμίνες συμπλέγματος Β, μαγνήσιο, φώσφορο, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνη Ε. Επίσης, είναι γεμάτη με υγιεινά λιπαρά, με την μορφή του ελαϊκού οξέος, ένα “καλό” μονοακόρεστο λιπαρό, και του άλφα-λινολενικού οξέος, το Ωμέγα-3 που βρίσκουμε στα περισσότερα φυτά. Ιδανικές με γάλα, γιαούρτι, φυσικά ροφήματα.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου