Σε τι μας ωφελούν τα πορτοκάλια?

Ένα πορτοκάλι, μας προμηθεύει με σχεδόν το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης σε βιταμίνη C. Σε τι άλλο όμως μπορούν  να ωφελήσουν τα πορτοκάλια? 

Μειώνει τη χοληστερόλη	Σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου	Διατηρεί υγιές δέρμα
Μειώνει την υψηλή πίεση του αίματος.	Προωθεί τη σεξουαλική υγεία	Προστατεύει από μολύνσεις
Καρδιαγγειακά οφέλη	Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα	Ανακουφίζει τη δυσκοιλιότητα
Αντιμετωπίζει την αρθρίτιδα	Εμποδίζει τις πέτρες στα νεφρά	Συντελεί στην υγεία των οστών
Προωθεί την απώλεια βάρους		Συντελεί για γερά δόντια